회사건물 내 헬스장 이용가능!
아무리 일을 잘해도, 손이 빨라도
가장 중요한 자산은 바로 몸!
체력이죠~
실제로 전에는 아파트내 헬스장을 이용하고 있었고,
이사와서는 회사 건물내 헬스장을 이용하고있습니당
그룹 내 웹케시, 세모장부 등 다양한 사람들과 함께 사용하고 있으며,
내부에 캐비넷, 샤워시설 및 탈의실이 잘 되어있어 이용하기 너무 GOOD!
에,, 뭐 작습니다,,
기구가 큰 것도 있지만
그냥 제가 작아요,,,
생각보다 너무너무 시설좋져??
아 물론 다른 분들은 PT끊고 집근처로 다니시는데
에,, 저는 집도 가깝고 무료라 그냥 여기 옵니당 히히
ANNE의 운동루틴
1. STRETCH _ 5m
2. RUNNING _ 20m
3. Weight training _ 10m
4. STRETCH _ 5m
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추가로 평소에 많이 걸으려고 노력합니다~
원래 출근길 40분씩 걷고 그랬거든요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주로 아침 헬스를 다닐 예정!
미라클 모닝 5시 50분 기상!!
그치만 저도 사람이라 지난주엔 운동을 거의 못했답니다,,,
(에,, 반성할게요)
담주부터는 다시 운동시작!
사무실 바로 옆이라 뛰어서 20초면 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아침에 딱 7시쯤와서 1시간 운동하고 씻고 출근 가능!!
직원들 체력까지 생각해주니 운동을 안할수없죠,,,
이번주도 시간내서 출근 도장 찍어보겠습니당!!!!
다음일기 이어보기