청년 주니어 프로그램 : 작은 성공들로 스스로에게 증명한다.
많은 사람들은 큰 목표를 세우고 그 결과를 얻어내고 싶은 마음은 크지만, 어디서부터 어떻게 시작해야하는지 모를 때가 있다고 생각합니다.
저 또한 큰 목표를 두고 앞을 나아가는 것을 항상 계획하였지만, 기본적인 틀은 알지만, 정작 시작하려고 하면 어디서부터 어떻게 시작해야하는지 모를 때가 가끔 있었습니다.
이 문제를 해결하기 위해서는 먼저 제 스스로가 어떤 사람이 되고 싶은지 깊게, 그리고 오래 생각해봐야한다고 생각합니다.
내가 되고싶은 건 무엇인지, 내가 이렇게 되고 싶은 이유, 내 기준과 내 가치, 내 정체성 등 많은 것들을 스스로 질문해야한다고 생각합니다.
질문을 하고 그 질문을 행동의 기준으로 정하는 것이 중요하다고 생각합니다.
행동의 기준이 생겨 실행하게 된다면, 그러한 행동력으로 인해 제 스스로의 정체성을 찾게 되며, 반복적인 행동력을 습관화 하면서 제 정체성을 좀 더 강화할 수 있다고 생각합니다.
최근에 읽고 있는 책을 읽고 제 자신이 하고 있는 많은 행동들에, 제 스스로에게 신뢰가 생긴 느낌을 받았습니다.
행동이 습관이 된 부분은 제 정체성, 흔히 주변에서 말하는 '꾸준하고도 성실한 사람' 이러는 프레임이 생긴 것에 더 많은 것을 느끼게 되었던 것 같습니다.
저는 정체성은 습관을 형성한다는 말에 공감하였던 것 같습니다. 습관이 정체성을 만들며, 변화를 할 수 있는 시작이라고 생각하게 된 시간이었습니다.
그렇기 때문에 이미 습관화 되어버린 행동들과 새롭게 습관화 하고자 하는 행동에 대해서 좋은 습관과 안좋은 습관을 구분하여 가져갈 것과 버려야 할 것에 대해서 생각해봐야겠다는 생각을 하게 된 오늘이었습니다.
오늘의 문구
정체성은 습관에서 나온다.
무언가를 꾸준히 하는 사람은 성실한 사람이라는 정체성을 가지게 되는 것처럼, 정체성은 본인 스스로의 행동으로부터 나온다고 생각한다.
정체성에 대한 증거, 즉 행동력이 쌓여질수록, 그 행동에 맞는 정체성은 뚜렷해진다.
반복적인 행동력은 습관이 된다. 습관은 정체성을 만드는 방법이다.
경험을 통해 정체성이 생기는 경우가 나도 모르게 생기는 나의 정체성이 될 수 있지만, 스스로 반복적인 행동을 통해 습관화 하면서 정체성을 만들어 갈 수 있다고 생각하게 되었다.
습관은 시간이 지날수록 영향력이 더욱 커진다.
습관을 만들어간다는 것은 자기 자신을 만들어간다는 것이기 때문에 매일 매일 하나 하나씩, 조금씩 변화할 수 있는 습관을 만들어야겠다는 생각을 하게 되었다.