부정적인 일이 아니라, 부정적인 감정
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세상에 부정적인 일들은 없는 것 같다. 다만 부정적인 감정만 있을뿐이다
라는 내용이 인상깊었습니다.
책에서는 힘들 때 그 일이 부정적인 것이 아니라 그 때 느끼는 부정적인 감정이 자신을 부정적으로 만든다고 합니다.
저는 지금까지 스트레스를 받거나 좌절감이 느껴지는 상황에서 그 때 느끼는 부정적인 감정에 매몰되며 힘들어했던 것 같습니다.
앞으로는 ‘이 감정은 잠시 지나가는 손님이다’라고 생각하며 고통을 통해 레슨을 얻고 더 성장해야겠다고 다짐했습니다.