릴리영상을 보면서 굴레가 떠올랐습니다. 어릴 때는 부모님의 잔소리 때문에 억지로 뭔가를 했고, 그게 오히려 더 하기 싫게 느껴졌습니다. 그런데 강의에서 그 굴레를 깨야 한다는 말이 인상 깊었습니다. 저도 대학 생활이나 회사 생활 중 두 번 정도 그런 신호를 받았고, 새로운 시도를 통해 변화해 왔습니다. 면접에서 청년들이 어떤 곳인지 묻는 지원자들에게 저는 자기주도적인 사람이라면 다양한 기회를 경험할 수 있는 곳이지만, 워라밸을 더 중시한다면 힘들게 느껴질 수 있다고 솔직히 말합니다. 결국 이 공간을 어떻게 설계하느냐는 개인에게 달려 있다는 생각이 들었습니다.
해리탐험 욕구를 키우라는 말이 기억에 남았습니다. 일상에 변화를 주기 위해 실내 자전거를 타며 드라마를 보고, 아침 출근길에 20분 더 걸어 다니고 있습니다. 경제학 책도 조금씩 읽고 있고, 이렇게 작은 변화를 통해 일상에 신선한 자극을 주고 있습니다.
키르아하고 싶을 때는 없다는 말에 공감했습니다. 목표가 있다면 하기 싫은 것도 억지로 해야 한다고 느꼈습니다. 저는 하고 싶은 것은 많지만 실행할 힘이 부족해 누군가 이끌어주는 사람이 필요하다고 생각했습니다. 독서나 글쓰기를 하라는 권유를 듣고도 잘 실천하지 못한 저를 돌아보게 되었습니다. 하지만 이런 불편한 감정이 긍정적인 스트레스라고 여기며, 억지로라도 시작해야겠다는 다짐을 했습니다.
마리아항상 스스로에게 “나는 어른이니까 해야 한다”라고 되뇌며 살아왔습니다. 최근에는 일찍 출근해 강의를 듣고 있는데, 피곤해도 스스로를 다잡습니다. 실행을 너무 큰 결단처럼 생각해 온 것 같아 이제는 가볍게 시작하려 합니다. 또 하기 싫은 일을 즐겁게 하기 위해 팀과 함께 의지를 나누는 것도 좋은 방법이라는 생각을 했습니다.
수잔나영상에서 다이어트 이야기를 듣고 제게 하는 말처럼 느껴졌습니다. 안전지대에만 머무르려는 저를 반성했고, 진짜 원하는 것이 무엇인지 찾아야겠다고 느꼈습니다. 지금 청년들에서 독서를 하고 성취를 쌓아가는 것에 큰 만족을 느끼고 있으며, 함께하는 동료들이 큰 힘이 된다고 생각했습니다.
헤일리스스로를 훈육해야 한다는 말이 가장 와닿았습니다. 저는 그동안 저 자신을 응석 부리는 아이처럼 대하며 모든 걸 수용해 주었지만, 성장하려면 하기 싫은 것도 억지로 해야 하고 좋은 습관을 만들어야 한다는 걸 깨달았습니다. 불편한 감정을 느끼는 순간이 오히려 성장의 신호일 수 있다는 관점의 전환이 필요하다고 생각했습니다.
제나남편과 함께 다이어트를 했던 경험이 떠올랐습니다. 추석을 앞두고 미루고 싶었지만 남편은 지금 시작해야 한다며 의지를 보였고, 결국 6개월 동안 10kg을 감량했습니다. 자녀에게도 싫어하는 일이라도 억지로 해야 하는 순간이 있다는 것을 알려줘야겠다고 생각했습니다.
제인하고 싶을 때는 없다는 말이 위로가 되었습니다. 저는 언제든 시작할 수 있다고 생각해 오히려 미뤄왔던 것 같습니다. 하기 싫은 일에도 여러 종류가 있고, 그중 해야 하는 일이 하기 싫을 때 어떻게 해야 하는지가 중요하다고 느꼈습니다. 아직 답을 찾진 못했지만 그 부분을 계속 고민하고 있습니다.
앤변화의 시작은 에너지에서 나온다고 생각합니다. 예전에는 하루 종일 바쁘게 움직였지만 어느 순간 힘들어졌습니다. 다시 운동을 시작하면서 에너지를 얻고 있으며, 원하는 삶을 살기 위해 운동으로부터 오는 에너지가 필요하다는 확신을 갖게 되었습니다.
존욕구에 따라 움직이는 것은 짐승이라는 말이 인상 깊었습니다. 사회생활을 시작하며 책임져야 하는 부분이 많아져 처음엔 힘들었지만, 결국 스스로 감당해야 한다는 것을 깨달았습니다. 청년들에 들어오는 학생들에게도 이런 책임감을 어떻게 극복해야 하는지 알려주고 싶고, 좋은 선배가 되고 싶다는 생각이 들었습니다.
레오어릴 때 자격증 공부는 스스로가 아니라 부모님과 선생님의 압박으로 했던 것이었습니다. 성인이 된 지금은 그런 외부 압박이 없어 스스로 동기부여를 해야 하지만 잘 안 되고 있음을 깨달았습니다. 목표는 많지만 루틴에 갇혀 실천하지 못하고 있는 저를 돌아보게 되었습니다.
엘사하고 싶은 일은 빠르게 실행하지만 해야 하는 일은 미루는 편입니다. 시작이 가장 어렵다는 걸 다시 느꼈습니다. 성공은 쉽게 오지 않고 불편함을 견뎌야 한다는 말에 공감했습니다. 지금 힘들게 노력해야 나중에 더 편할 수 있다는 마음으로 살아가고 있습니다.
카이루틴이 꼭 나쁜 것만은 아니라고 생각합니다. 루틴 안에서도 즐거움을 찾을 수 있고, 반복 속에서도 새로운 세계를 열 수 있다고 믿습니다. 앞으로 새 루틴이 생기더라도 그 안에서 즐거움을 발견하며 살고 싶습니다.
케니루틴에 대해 고민해 본 적이 거의 없고, 되는 대로 살아왔습니다. 하지만 나이가 들수록 일탈 후 복귀할 수 있을까 두려움이 커졌습니다. 그래서 젊을 때 다양한 경험을 해보고 배우는 것이 중요하다고 생각하게 되었습니다.
알린어릴 때는 부모님 울타리 안에서 살았다면, 이제는 제 인생을 스스로 개척해야 한다는 생각을 했습니다. 저는 수동적이라는 말을 많이 들었지만 앞으로는 자기계발과 업무를 통해 더 발전하고 싶습니다.
소피과거에는 술 마시는 루틴이 일상이었고, 한 번은 다이어트를 위해 극단적으로 단식을 하다 아팠던 경험이 있습니다. 그때 너무 몰아붙이기보다는 조금씩 루틴을 바꾸는 것이 좋다는 걸 배웠습니다. 지금은 아침 사이클과 저녁 필라테스를 가볍게 하며 작은 변화를 이어가고 있습니다.
페리루틴을 일부러 만들지 않고 살았지만, 최근에는 독서 공유를 시작해 새로운 루틴을 만들고 있습니다. 처음엔 의식적으로 했지만 지금은 자연스럽게 책을 찾게 되면서 예전 독서 습관을 되찾는 것 같아 뿌듯합니다.
블루오늘부터 블루로 불리게 되었습니다. 일상 자체가 루틴이고, 그 안에 성장 가능성이 있느냐가 중요하다고 생각합니다. 남편이 허리 통증으로 걷기를 시작해 마라톤까지 하게 되었는데, 특별한 이유가 아니라 단지 기분이 좋아서였습니다. 지속성이 가장 중요한 습관의 힘이라는 걸 배우고 저도 꾸준히 할 수 있는 무언가를 찾고 싶습니다.
다야반려견과의 산책을 출퇴근 전후로 꼭 하는 루틴이 있습니다. 다이어트를 생각할 때 맛있고 즐거운 방법만 찾으려 했던 저를 돌아보며, 억지로라도 해보는 것이 필요하다는 생각을 했습니다. 동시에 루틴 안에서 즐거움을 찾는 시각도 함께 가져야겠다고 느꼈습니다.
조이억지로라도 해야 한다는 영상 내용에 공감했습니다. 함께 독서방이나 공부 목표를 공유하면서 억지로라도 하게 되었고, 그 과정에서 스스로 목표를 세우고 성취감을 느꼈습니다. 해야 하는 일과 하고 싶은 일이 연결될 수 있다고 생각하고, 함께하는 환경이 큰 힘이 된다고 느꼈습니다.
오스틴사람은 새로운 자극을 갈망한다고 합니다. 원하는 것을 얻기 위해서는 노력이 필요하며, 습관을 만드는 것이 중요하다고 느꼈습니다. 큰 목표 대신 잘게 나눠 시작하면 쉽게 실행할 수 있다는 점이 인상 깊었습니다.
모아나성인은 스스로를 통제해야 한다는 말에 공감했습니다. 올해는 억지로 시작한 것들이 이제는 자연스럽게 루틴이 되었습니다. 운동, 독서, 가계부 작성 등이 꾸준히 이어지고 있고, 처음이 어렵지만 자리를 잡으면 하기 싫다는 생각이 줄어든다는 것을 느꼈습니다. 작은 목표를 도장 깨기처럼 실행하는 것이 중요하다고 생각했습니다.
듀크저에게 인생의 모험은 공부입니다. 반복하며 배우는 과정이 늘 새롭고, 회사 일에서도 새로운 경험이 반복되며 배움이 이어집니다. 세무조사와 같은 의도치 않은 경험들도 성장의 기회로 받아들이려 합니다. 앞으로 교육과 업무 속에서 새로운 도전을 이어가겠습니다.
한나성인이 된 후 저를 훈육하는 사람이 없다는 말이 인상 깊었습니다. 억지로 다이어트를 하며 절제의 필요성을 절실히 느끼고 있습니다. 하고 싶을 때가 아니라 억지로 해야 성장이 온다는 점을 깊이 공감했습니다.
노아저는 루틴을 중요시해 변화를 힘들어합니다. 스스로를 훈육해야 한다는 말을 듣고 그동안 너무 자유롭게 자랐다는 걸 깨달았습니다. 루틴을 깨야 내가 원하는 것이 무엇인지 알 수 있고, 작은 시도를 통해 새로운 가능성을 발견해야 한다는 다짐을 했습니다.
셀레나하기 싫은 일은 관성에서 벗어나는 것이 힘들어서라는 걸 알게 되었습니다. 저는 새로운 탐색을 주기적으로 시도해야겠다고 느꼈고, 최근 시집이라는 새로운 장르를 읽으며 도전의 의미를 되새겼습니다.
클로이습관 만들기 10일 차에 영상을 보게 되어 더 와닿았습니다. 책 읽기와 일기를 억지로라도 이어가며 습관을 지키고 있고, 이를 통해 감사한 마음을 느낍니다. 감정에 휘둘리지 않고 필요하기 때문에 한다는 인식이 중요하다는 것을 다시 생각하게 되었습니다.
하이후회되는 순간마다 스스로를 훈육하지 못했던 게 아쉽습니다. 공부나 운동을 자주 건너뛰었고, 시간이 지나면서 체력도 떨어졌습니다. 하기 싫어도 꾸준히 해야 목표를 이룰 수 있다는 걸 깨달았고, 매일 조금씩 성장하는 사람이 되어야겠다고 다짐했습니다.
디아저는 혼자 사는 사람으로서 스스로 가장이라고 생각하며 살아왔습니다. 현재 삶에 만족해 안전지대를 벗어나지 않으려 했지만, 새로운 것을 시도하고 루틴화하면 안전지대가 넓어지는 것이라는 걸 깨달았습니다. 앞으로는 더 과감하게 시도하고 스스로를 훈육해야겠다고 느꼈습니다.
온루아침잠이 많아 새로운 시도를 힘들어했지만, 하기 싫은 일을 반복해 하다 보니 익숙해졌습니다. 시도는 처음엔 무섭지만 막상 해보면 괜찮다는 걸 느꼈습니다. 앞으로도 다양한 시도를 해봐야겠다고 생각했습니다.
루피안전벨트를 풀고 밖으로 나가라는 말이 가장 어렵게 느껴졌습니다. 집에 있는 걸 좋아하다 보니 새로운 시도를 회피해왔습니다. 그로 인해 시간을 많이 허비했다는 후회가 생겼고, 앞으로는 안전지대에서 벗어나 새로운 것을 찾아보려 합니다.
제리하고 싶을 때는 없다는 말이 인상 깊었습니다. 성인이 되어서는 스스로 절제해야 하는데, 그동안 잘하지 못한 저를 돌아보게 되었습니다. 양치처럼 아무도 시키지 않아도 스스로 해야 하는 것이 많고, 그 책임도 자신에게 있다는 걸 느꼈습니다. 다시 정신을 차리고 절제할 수 있는 사람이 되어야겠다는 다짐을 했습니다.
루나스스로 훈련해야 한다는 말에 깊이 공감했습니다. 성인은 책임을 지고 억지로라도 해야 하는 일이 많다고 생각합니다. 출근하기 싫어도 억지로 나와야 하는 것처럼, 하기 싫어도 해야 하는 일이 습관이 된다면 결국 인생에 도움이 될 것이라고 느꼈습니다.