추천하고 싶은 취미
추천드리고 싶은 취미 활동은 다이어리 꾸미기입니다. 입사하고 나서는 다이어리를 자주 쓰지 못하고 있지만 이전에는 열심히 했던 취미입니다. 이 활동을 추천드리는 이유는 하루나 지난 일정들을 정리하면서 그 경험을 되새기고 기억할 수 있기 때문입니다. 그리고 1년 뒤에 다시 보면 한 해를 알차게 보냈다는 뿌듯함을 느낄 수 있어서 좋은 것 같습니다. 시간이 되신다면 거창하게 준비하지 않더라도 다이어리를 작성하는 취미를 가져보시는 것도 좋을 것 같습니다.
풋살을 추천드립니다. 요즘은 여성분들도 많이 즐기시고 실제로 매치를 잡으면 상대팀에 여성 팀도 많이 있습니다. 풋살은 유산소 운동을 대신하기에 좋고, 끝나고 식사만 조심하시면 체중 관리에도 도움이 됩니다. 야근이 없을 때 저녁 8시부터 10시 정도에 간단히 즐길 수 있고, 운동 후에는 숙면을 취할 수 있습니다. 한 게임에 1만 원 정도의 비용으로 부담 없이 즐길 수 있어 추천드립니다.
계획 없이 떠나는 여행을 추천드립니다. 계획을 세우고 떠나는 여행은 일정이 틀어졌을 때 스트레스를 받을 수 있지만, 숙소만 예약해두고 주변을 자유롭게 다니면 모든 순간이 추억이 되고 재미를 느낄 수 있습니다. 그런 점에서 계획 없는 여행을 추천드립니다.
음악 악기를 다루는 취미를 추천드립니다. 전공이긴 했지만 완벽주의 성향이 강했던 저에게 음악 활동은 큰 도움이 되었습니다. 아무리 연습을 많이 해도 연주는 매번 조금씩 달라질 수밖에 없는데, 그런 점이 처음에는 스트레스로 다가오다가 점점 그 차이를 즐기게 되었습니다. 조금 달라도 괜찮다는 마음가짐이 생겨서 좋았습니다. 연주나 노래 모두 음악 활동을 취미로 가져보시면 좋겠습니다.
추천드리고 싶은 취미는 두 가지입니다. 첫 번째는 악기 배우기입니다. 초등학교와 중학교 시절 드럼과 난타를 배우며 공연도 했고, 드럼을 연주하면서 스트레스 해소와 함께 성취감도 느낄 수 있었습니다. 최근에는 다시 드럼을 배우고 싶다는 생각도 하고 있어서 악기 배우기를 추천드립니다. 두 번째는 네일아트입니다. 키자니아에서 체험을 한 후 취미로 이어졌고, 지금도 손톱 관리를 직접 합니다. 처음에는 실수도 많고 상처도 있었지만 시간이 지날수록 관리가 익숙해지고 손톱이 예쁘다는 말을 들을 때마다 기분이 좋아졌습니다. 네일아트에 관심이 있으시다면 도전해보시는 것을 추천드립니다.
게임을 추천드립니다. 혼자 있는 건 싫고 밖에 나가면 에너지가 많이 들기 때문에 집에서 친구들과 함께 즐길 수 있는 게임이 좋습니다. 요즘은 간단하고 재미있는 스팀 게임도 많아 공포 게임, 경주 게임, 보드 게임, 방탈출 게임 등 다양한 경험을 할 수 있습니다. 개인적으로는 게임 속에서 노동을 하는 것을 좋아하는데, 농사짓기, 집 짓기, 요리, 사냥 등도 경험할 수 있어 매우 추천드립니다. 두 번째로는 레진아트를 추천드립니다. 한때 몰두했었는데 재료를 구입하다 보니 비용이 많이 들고, 작업 시간도 길지만 완성된 결과물을 선물하거나 함께 만들면 매우 재미있습니다. 키링, 반지, 그립톡, 목걸이 등 다양하게 만들 수 있어 추천드립니다.
저도 노아처럼 도파민을 느낄 수 있는 활동을 좋아해서 게임을 즐깁니다. 모바일 게임과 PC 게임을 하고, 경기 관람도 좋아해서 좋아하는 팀의 경기를 직접 보러 가기도 합니다. 또 화장품, 특히 한정판 제품을 모으는 것을 좋아하며, 기분이 안 좋을 때 꺼내 보며 힐링을 합니다. 그림도 가끔 그려서 친구 생일 선물로 주기도 하고, 예전에 유행했던 모우 인형 만들기도 했습니다. 철사와 털로 만드는 인형인데 만들면서 차분해지고 완성된 모습이 귀여워서 추천드립니다. 마지막으로 스트레스가 심할 때는 방을 대청소합니다. 틈새까지 닦으면 기분이 좋아지고 정리된 공간이 만족감을 줍니다. 청소도 추천드립니다.
세 가지 취미를 추천드립니다. 첫 번째는 폼롤러 스트레칭입니다. 종류와 크기가 다양해 부위별로 사용이 가능하고, 집이나 헬스장에서 언제든 할 수 있으며, 몸속 노폐물을 배출해 건강에 도움이 됩니다. 두 번째는 일주일에 한 번 요리해 먹기입니다. 직접 요리를 하면서 재료와 조미료를 조절할 수 있고, 간단한 요리도 직접 하면 더 맛있고 건강하게 느껴집니다. 세 번째는 한 구역 정리 청소입니다. 방 전체를 청소하기보다는 오늘은 화장대, 내일은 옷장 등으로 나눠서 하면 하루가 정리되는 느낌도 들고 스트레스 해소에도 좋습니다. 청소도 추천드립니다.
추천드리고 싶은 취미는 세 가지입니다. 첫 번째는 악기 배우기입니다. 저는 성인이 된 후 취미로 바이올린을 배우기 시작했는데 처음에는 음을 짚는 것도 어렵고 소리도 예쁘게 나지 않아 스트레스를 받았지만 점점 실력이 늘면서 더 잘하고 싶다는 욕심이 생겼습니다. 현재는 그만두었지만 나중에 다시 배우고 싶다는 생각이 듭니다. 두 번째는 수영입니다. 여러 운동 중 수영이 가장 좋았는데 운동 후에도 숙제를 마친 느낌이 아닌 기분이 좋아지는 운동이었습니다. 물에 대한 두려움을 이겨내고 조용한 물속에서 스스로와 싸우며 레인 끝까지 도달하는 성취감이 매우 좋았습니다. 세 번째는 영화관에서 영화 보기입니다. OTT로도 많이 보지만 영화관에서 소리와 화면에 집중하며 보는 것은 다른 경험입니다. 한 달에 한 번 정도는 영화관에 가서 영화를 보는 것을 추천드립니다.
지금은 하고 있지 않지만 크로스핏을 추천드립니다. 처음에는 고강도 운동이라 많이 힘들었지만, 힘든 만큼 마음이 열리고 성취감이 생겨서 그날 바로 등록하고 시작했었습니다. 처음에는 익숙하지 않은 자세도 많고 힘들었지만 점점 자세도 나아지고 들 수 있는 무게도 늘어나면서 성취감을 느끼게 되었고 거의 매일 운동을 나갔던 기억이 있습니다. 특히 팀을 이루어 운동할 때는 혼자 포기할 수 없기 때문에 끝까지 해내야 하고, 혼자 할 때도 주변 사람들이 응원해줘서 동기부여가 됩니다. 같은 시간대에 운동하는 사람들과 친해지고 좋은 분위기 속에서 운동할 수 있었던 경험이 있어서 크로스핏을 추천드립니다.
새벽 수영을 추천드립니다. 어차피 씻어야 하는 시간을 활용해 운동까지 함께할 수 있어서 시작하게 되었고, 수영은 눈에 띄는 변화 없이도 유일하게 배가 없었던 시절을 만들어준 운동이었습니다. 자유 수영 시간에는 고요한 물속에서 찰랑거리는 소리를 들으며 조용하고 활기찬 하루를 시작할 수 있어서 좋았습니다. 단점은 점심 식사량이 늘어난다는 점 외에는 거의 없었고, 저에게는 좋은 취미로 추천드릴 수 있습니다.
집에 있는 것을 좋아하는 집돌이였지만 최근에는 활동적인 것에 관심이 생기면서 야구 관람을 추천드리고 싶습니다. 특히 한화 이글스 팬으로서 여자친구와 함께 야구장을 방문해 응원하고, 함께 노래 부르며 유대감을 느꼈던 경험이 매우 인상 깊었습니다. 열정을 함께 나누며 성취감도 느낄 수 있고, 무엇보다 집 밖에서 새로운 경험을 하며 얻는 것이 많다고 느꼈습니다.
덕질과 뜨개질을 추천드립니다. 어릴 적부터 좋아했던 아이돌 덕질은 콘서트를 기다리고 다녀오는 과정을 통해 행복한 기억과 추억을 만들어주는 건강한 취미입니다. 좋아하는 콘텐츠를 보며 기쁨을 느끼는 경험이 소소하지만 큰 행복이 되었고, 친구들과도 좋은 대화 주제가 됩니다. 뜨개질은 집중하면서 잡생각이 사라지고 완성했을 때의 성취감이 큽니다. 원하는 모양과 색깔을 자유롭게 조절할 수 있어 재미도 있고, 인내심도 기를 수 있습니다. 단점으로는 어깨와 목이 아플 수 있지만 그만큼 보람 있는 취미라고 생각해 추천드립니다.
운동 중 유도를 추천드립니다. 재미있고 유지력이 높은 운동이라서 오랫동안 지속하기 좋았습니다. 체력적으로도 성장할 수 있고, 함께하는 사람들과 성취감을 나눌 수 있다는 점이 장점입니다. 다만 단점으로는 비용이 높고 다칠 위험이 있다는 점이 있습니다. 유연성이 필요하고 부상의 위험도 있지만 그만큼 재미있는 운동이기도 하니 한 번쯤 도전해볼 만한 취미라고 생각합니다.
드로잉을 추천드립니다. 손으로 하는 활동을 좋아해서 다양한 활동을 해봤지만, 드로잉은 특히 잡생각이 사라지는 데 도움이 되었습니다. 불면증이 올 정도로 생각이 많을 때 이런 가벼운 활동을 하며 집중력과 인내심을 기를 수 있었고, 선물용으로도 좋았습니다. 최근에는 어깨와 목 통증을 줄이기 위한 전용 쿠션도 나와 있어 더욱 추천드릴 수 있습니다.
코인 노래방과 찜질방을 추천드립니다. 스트레스를 받을 때 크게 소리 지르며 노래를 부르면 속이 뻥 뚫리는 느낌을 받을 수 있고, 찜질방에서는 땀을 쫙 빼고 씻은 뒤 맥주 한잔하며 힐링하는 시간이 정말 만족스러웠습니다. 몸과 마음을 동시에 정리할 수 있는 시간이 되기 때문에 두 가지 모두 추천드릴 만한 취미입니다.
아침 헬스를 추천드립니다. 처음에는 헬스장에 가는 것이 두려웠지만, 누나의 권유로 아침에 운동을 하면서 많은 변화가 생겼습니다. 땀을 흘릴 정도로 운동하면 스트레스가 사라지고 다른 생각이 들지 않아 정신적으로도 안정이 됩니다. 집에서는 폼롤러로 스트레칭을 하면서 몸을 풀고 티비나 영화를 보며 쉬는 것도 좋아합니다. 가장 좋아하는 취미는 친구들과 함께 있는 시간으로, 특별한 활동 없이도 함께 있는 것만으로도 마음이 편안해지는 소중한 시간이라고 생각합니다.
여행을 취미로 추천드립니다. 꼭 멀리 가는 것이 아니더라도 주말이나 짧은 휴가를 이용한 국내 여행만으로도 충분히 기분 전환이 됩니다. 두 달에 한 번 정도 여행을 계획하면 그 기대감이 큰 활력소가 되고, 새로운 장소에서 마음을 조금 더 열고 생각할 수 있어서 긍정적인 에너지를 얻을 수 있습니다. 여행 후 다음 여행을 기다리는 설렘이 있어 스트레스 해소와 생활의 전환점으로 매우 도움이 되었습니다.
수영을 추천드립니다. 실내 운동이라 계절에 관계없이 즐길 수 있고, 운동 중 유일하게 땀이 나지 않는 점이 장점입니다. 다만 새벽 수영은 일어나기가 어렵고, 생각보다 살이 잘 빠지지 않는다는 점이 단점입니다. 유지 목적의 운동으로는 좋고, 아침에 상쾌하게 시작할 수 있는 좋은 방법이라 추천드립니다.